コロモセッコツイン トヨタホンイン
- リラク
- 接骨・整骨
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- エステ
- 愛知県豊田市神明町３丁目３３－１４
- 「豊田市駅」より徒歩10分/※豊田スタジアム近く 豊田年金事務所となり
ころも接骨院 豊田本院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-11-19 16:50:14.0
- 産後の便秘や痔について
- ＜＜産後の便秘や痔について＞＞
産後の便秘や痔はホルモン変化や出産時の体の負担が原因で起こりやすい問題です。
出産後、体は急激にホルモンバランスが変化し腸の働きも低下しがちになります。
また出産時のいきみによって肛門周りの血管に圧力がかかり、痔ができやすくなります。
授乳や育児に追われてトイレの時間が確保しづらいことも便秘を悪化させる要因のひとつと考えられます。
便秘や痔を予防・改善するためには、
・水分をしっかりとる
・軽い運動をする
・食物繊維の豊富な野菜や果物を積極的に摂る運動を取り入れることは、腸の動きを活発にしたい時に有効です(^^)/
特に腹筋などの体幹部や骨盤底筋は身体を支えるだけでなくいきむ時にも必要になる重要な筋肉です。
当接骨院では産後の矯正とトレーニングを組み合わせることで、尿もれや便通改善もおこなっています。
ご出産後のお悩みがある方はぜひご相談ください！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000
【5月限定マタニティメニュー】産後骨盤矯正60分《通常¥6,500→初回¥5,000》
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
ころも 接骨院
サロンの最新記事
-
●2025-05-27
-
●2025-05-26
-
●2025-05-22
-
●2025-05-21
-
●2025-05-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（10）
- 2025年4月分（16）
- 2025年3月分（13）
- 2025年2月分（17）
- 2025年1月分（10）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（7）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（7）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
もっと見る
ころも接骨院 豊田本院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【5月限定 首肩の悩みに姿勢改善】骨盤矯正 60分《通常¥6,500→初回¥5,000》 ¥5,000
|
|
新 規 |
【姿勢改善】猫背・反り腰でお悩みの方へ 60分《通常¥6,500→初回¥5,000》 ¥5,000
|
|
新 規 |
【5月限定 腰痛の方】 骨盤矯正60分《通常¥6,500→初回¥5,000》 ¥5,000
|
|
新 規 |
【5月限定マタニティメニュー】産後骨盤矯正60分《通常¥6,500→初回¥5,000》 ¥5,000
|
|
新 規 |
【鍼施術・美容鍼を受けたい方】鍼灸施術 60分《通常¥5,000→初回¥3,500》 ¥3,500
|
|
新 規 |
【腰痛/姿勢にお悩みの方】カウンセリング 20分¥0 ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
