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ころも接骨院 豊田本院のブログ
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投稿日：2025-11-03 15:23:57.0
- 腸腰筋の硬さと腰痛
- 長時間のデスクワークや運動不足で腰痛に悩んでいませんか？
実は、その原因として「腸腰筋（ちょうようきん）」という深層の筋肉が関係していることがあります。
腸腰筋は、体幹と下半身をつないでいる唯一の筋肉で、姿勢を支える重要な役割を担うインナーマッスルです。
座りっぱなしが続くと腸腰筋が硬くなり、骨盤が歪んで腰に負担がかかってしまいます。
腸腰筋が硬いままだと骨盤が前にひっぱられて傾き、腰椎に余計な負担がかかって慢性的な腰痛を引き起こします。
そこで当院では、腸腰筋を緩める施術に加え、骨盤のバランスを整える矯正にも力を入れています。
骨盤の歪みを整えることで、腸腰筋への負担が軽減され、筋肉の働きが正常化します。
これにより腰への負担が減り、痛みの根本改善につながります。
当院では一人ひとりの身体の状態を丁寧に確認し、お身体に合わせた施術をご提供します。
腸腰筋ケアと骨盤矯正を組み合わせ、腰痛の根本改善と再発防止を目指しましょう！！
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投稿者
ころも 接骨院
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