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ころも接骨院 豊田本院のブログ
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投稿日：2025-11-12 20:12:50.0
- 産後は骨盤を整えてぐっすり眠れる身体に
- ＜＜骨盤を整えてぐっすり眠れる身体に＞＞
妊娠中から産後にかけて寝てても疲れが取れない眠りが浅いと感じたりはしていませんか？
じつは眠りの浅さや身体のだるさは骨盤のゆがみや筋肉の緊張が関係しているかもしれません。
妊娠中はお腹が大きくなるにつれて姿勢が変化し骨盤まわりのバランスが崩れやすくなります。
また出産を経て骨盤が開いたままの状態が続くと血流の滞りや筋肉のこわばりが起きます。
そうなるとリラックスしづらい身体になってしまいます。
そうすることによって睡眠の質低下や慢性的な疲労につながることもあります。
ころも接骨院では産後のお身体優しい骨盤矯正を行っています。
お身体の負担を少なくゆがみを整え安定した姿勢と疲れにくい身体作りをサポートしています。
妊娠中や産後の眠れない夜が続くときは、身体を整えることから始めてみませんか？
骨盤をケアして、ぐっすり眠れる毎日を取り戻しましょう！！
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投稿者
ころも 接骨院
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