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リカバリースポーツ鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2024-04-25 18:07:01.0
- 体を動かしやすくするには？
- 「とにかく体が硬い・・・」
「もっと、しなやかに体を動かしたい・・・」
「腰痛に悩まされている・・・」
「ゴルフで飛距離を伸ばしたい・・・」
そんなあなたにおススメ！が『リカバリーストレッチ』です！
セラピストがマンツーマンでストレッチをしますので、あなたはリラックスしているだけで大丈夫です。心地のいい伸び感で、終わった後、体が軽く感じます。直後効果もありますが、やはり継続していただくことがお勧めです！
ストレッチをして筋肉の柔軟性が高まることで、体が動かしやすくなり、肩こりや腰痛も改善されます。また、スポーツをしている方は、関節の可動域が良くなることでパフォーマンスアップやケガの予防にも効果的です。
ゴルフをしている方からは、「ストレッチをしてから飛距離が伸びた！」との感想もいただきました！
身体の仕組みを熟知したセラピストの極上ストレッチを受けてみませんか？
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