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守接骨院・鍼灸院 八幡院のブログ
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投稿日:2024-05-04 20:42:38.0
- 介護職 腰痛 腰痛改善プログラム 守接骨院 八幡院
- こんにちは!
守接骨院・鍼灸院 八幡院の伊藤です。
今回は、20代女性介護職の方の施術紹介となります!
介護職ということで、車イスへの移乗やベッド介助など中腰姿勢を取ることが多く、普段から腰痛に悩まされているとのことでご来院。
腰痛の原因として、いわゆるインナーマッスルの機能低下や身体のゆがみ、腰や股関節周辺の筋肉の硬さが目立つことが多いです。
初回来院時は、腰を真っ直ぐ完全に伸ばすことが大変な状況でした。
今回は
・腰を真っ直ぐ伸ばすことでの腰の筋肉に対する負担を減らしていくこと
・股関節周辺の筋肉の緊張を減らすことでの腰周りの動きを出しやすくすること
を目的として、
【腰痛改善プログラム】にて施術。施術後、前屈みになっていた身体がしっかり起こせるようになり、真っ直ぐ立てるようになりました!
この状態を維持できるようにストレッチやインナーマッスルの強化が必要です!
腰痛以外でもお身体の不調があればいつでも当院までご相談ください!
只今ゴールデンウィーク期間中ではありますが、当院は【9:00~17:00まで】受付中!
ご希望の日時が空いていない、ご不明点等あれば電話、LINEでも対応しております。
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