今村祐介のブログ｜フィーズ築地本店(Fee'z)｜ホットペッパービューティー

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フィーズ築地本店(Fee'z)のブログ

今村祐介のブログ一覧

9件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-09 20:15:47.0

投稿者：

今村祐介

睡眠で困ることは？ UP

睡眠に対する悩みとして、朝起きたとき眠気がする、よく眠った感じがしない、昼間に眠気を感じる、といったことがあるかと思います。これらは、就寝からノンレム睡眠出現までの時間（…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-02 20:30:35.0

投稿者：

今村祐介

ストレスの発生段階とは？２

さぁ、前回お伝えしたストレスの段階について。実はもう2段階あります。それがこちら！2.抵抗期…ストレスに耐えながら戦闘態勢に入り、抵抗している状態。全身の機能が最も活動する…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-26 20:58:22.0

投稿者：

今村祐介

交感神経が優位になるとはどういうことですか？

交感神経とは？交感神経とは→「闘争あるいは逃走の神経」活動モード！交感神経が働くのは主にに昼間です。活動している時や緊張している時、ストレスを感じている時等に働きます。仕…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-19 21:27:12.0

投稿者：

今村祐介

日常その５

3回に1回は筋トレのこと書いてる気がしますね。今日も息をするように筋トレしてる今村です。最近は暑すぎて早くもバテ気味。夏を乗り切る体力を今からしっかりつけておきましょう！ち…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-13 01:25:23.0

投稿者：

今村祐介

日常その4

久しぶりにちゃんこ鍋作りました。前回のブログでお相撲さんだったことをカミングアウトした今村です。お相撲さんですからちゃんこ鍋はお手の物。今回は一番得意な鶏塩ちゃんこ。お鍋…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-05 19:49:41.0

投稿者：

今村祐介

日常その３

先日、スマホのデータを整理していたら10年前の写真を発見！10年前は人知れずお相撲さんしてました今村です。こんなに若い頃もあったんですね。自分ではまだまだ若いつもりなのですが…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-28 16:53:36.0

投稿者：

今村祐介

日常その3

今日も今日とて筋トレしてる今村です。最近暖かくなってきて、身体を動かすために外に出やすくなりました。夏に向けて、カッコいい身体にデザインしていきます！#自律神経#自律神経失…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-21 23:34:22.0

投稿者：

今村祐介

日常その2

築地といえばお寿司。ということでお寿司を食べに行きました。こう見えて食べるの大好きなので、つい沢山たべちゃいました。美味しいご飯食べると元気出ますね！また行きたいです。#…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-14 20:43:43.0

投稿者：

今村祐介

日常その1

上半身の筋トレしました。健康のために、日々の体力作りは欠かしません。今年はベンチプレス200kg目指してます。明日は脚を鍛えます！#筋トレ #自律神経 #築地 #根本改善 #リンパマッ…続きを見る