【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 川崎店
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投稿日：2025-09-05 13:27:00.0
- 骨盤が痛くなる原因とは？改善クーポンあり！
骨盤まわりが痛んだり、座ってるときに違和感がある。
そんなお悩みありませんか？
骨盤の痛みは放っておくと腰痛や姿勢のゆがみ、
さらには内臓機能の低下など、さまざまな不調につながることもあるんです。今日は骨盤が痛くなる原因をいくつかご紹介します！
1.姿勢のクセ
長時間のデスクワークや脚を組むクセ、片足に体重をかける立ち方など、
日常の何気ないクセが骨盤の歪みを引き起こし、痛みの原因に（ ; ; ）
2.筋力の低下
骨盤まわりの筋肉（特にインナーマッスル）が弱くなると、
骨盤をただしい位置に支えられなくなり、不安定な状態になります。
3.出産やホルモンの影響
女性の場合、妊娠・出産をきっかけに骨盤が開いたまま戻りにくくなったり、
ホルモンの変化によって靱帯が緩むことで痛みを感じやすくなることも…。
4.怪我や外傷の影響
過去に転倒したり、尾てい骨を打った経験がある方は、それが原因で骨盤に歪みが出ている可能性もあります。
5.冷えや血流の悪さ
骨盤まわりの血流が悪くなると、筋肉がこわばりやすくなり
痛みにつながることも！特に冷え性の方は注意が必要です。
骨盤の痛みの原因は、日常生活の中に潜んでることが多く、早めのケアが大切です。
当院では骨盤の歪みを整えるだけでなく、痛みの原因を根本から見直すお手伝いができます！
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください^_^
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