relaxation house 晴 【リラクゼーションハウス ハル】
リラクゼーションハウス ハル
- リラク
- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市淀川区三津屋北１丁目３－１３
- 阪急神戸線神崎川駅より徒歩３分★★自転車の方：駐輪スペース有り★★
リラクゼーションハウス 晴のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2025-04-03 10:27:20.0
- 緊張を和らげるツボ
- こんにちは！リラクゼーションハウス晴です♪
★☆今日はツボのご紹介☆★
新生活はワクワク・ドキドキ///
いくつになっても緊張してしまうものです(＞＜;)
そんな緊張を和らげる即効ツボ「労宮」と「大陵」
**労宮（ろうきゅう）**
手のひらの中央にあり、手を握ったときに中指の先が当たる部分。
人前で話すときや目上の人に会う前など、瞬間的な緊張に効果的です。
よく知られる「手のひらに人の字を書いて飲み込む」というおまじないも
このツボを刺激する方法の一つと考えられます。
**大陵（だいりょう）**
手首の曲がりジワの中央に位置し、心配性や不眠、継続的なストレスを感じる人におすすめ。
お風呂でじっくり押すとリラックス効果が高まり、睡眠の質向上にもつながります。
どちらも簡単に試せるので、緊張や不安を感じたときにぜひ活用してみてください♪
慣れない環境でも、無理せず自分らしくお過ごしいただけますように(*^^*)
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