relaxation house 晴 【リラクゼーションハウス ハル】
リラクゼーションハウス ハル
- リラク
- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市淀川区三津屋北１丁目３－１３
- 阪急神戸線神崎川駅より徒歩３分★★自転車の方：駐輪スペース有り★★
リラクゼーションハウス 晴のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-17 14:14:56.0
- ４月『春のゆらぎ』感じていませんか？
- こんにちは！リラクゼーションハウス晴です♪
新しい暮らしのはじまりは、毎日バタバタ；；
さらに気温や気圧の変化で知らず知らずのうちに
心も身体もクタクタなんてことも・・
そんな変化が多くゆらぎやすい４月
大切にしたいのは
『自分自身を一番大事にすること』
バタバタな日常の中でも下記のようなことを取り入れ
少しずつゆとりを持つことで
身体は軽く、のどかな気持ちで
あたたかい春を過ごせますように
ーーーーーーーーーーーーーー
＊ ゆったり過ごす
気温差で身体はストレスを感じやすい季節。
深呼吸＆ゆるめの服で「気」を整えて
＊ 酸味と苦味を取り入れる
酸味で巡りUP、苦みでデトックス！
＊ 日光を浴びる
朝のひかりは自律神経を整えてくれます
短時間でも◎ 太陽を感じてみましょう
＊ 自分にやさしく
うまくいかない日もOK!
「今日もがんばったね」って自分を労りましょう
ーーーーーーーーーーーーーー
忙しくて余裕がない時こそ
リラクゼーションハウス晴もご活用下さい♪
ご自分と向き合う大切なお時間。
たとえ短いお時間でも
ゆっくり・すっきりとおくつろぎいただけるよう
ご準備してお待ちしております
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