ひびきのブログ
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投稿日：2024-04-26 22:21:59.0
- ゴルファーの腰痛
- こんにちは、整体サロンひびきの塩原です。先日お客様のカルテを整理していたら、腰痛施術をさせてもらった方にゴルフ好きな方が多くいたことに気づきました。
私もゴルフは何年かに一度ラウンドしますが、腰の負担が大きいですね。
腰に負担がかかる分、アフターケアが大切です。
そして腰への負担を少なくするには、足首 膝 股関節の柔軟性が必要になってきます。
ゴルフ好きの方の身体のセルフケアの方法などアドバイスさせていただいています。
スポーツメンタルトレーナーの経験を活かして、飛距離アップやパフォーマンスアップする
方法や身体の使いかたなど興味がある方はお気軽にご相談ください。
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