ブログ｜ライジング塚口本店はなれ(RIZING)｜ホットペッパービューティー

RIZING　塚口南店

ライジング　ツカグチミナミテン

リラク
エステ

兵庫県尼崎市南塚口町１－６－２塚口タイニープラザ２０２
阪急塚口駅から徒歩2分

ライジング塚口本店はなれ(RIZING)のブログ

最新ブログ一覧

66件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-12 13:26:03.0

投稿者：

芝田実菜

その不調、睡眠不足のサインかも？ UP

イライラ・落ち込みが増えた？忙しい毎日で、眠れているようで眠れていない女性が増えています。朝から気分が沈んでいたら、それは「睡眠不足×ストレス」のサインかも。肌荒れ・むく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-12 13:25:53.0

投稿者：

芝田実菜

ダイエット中に食べれる和菓子3選 UP

ダイエット中でも比較的罪悪感なく楽しめる和菓子を3つご紹介します。和菓子は洋菓子に比べて脂質が少なく、素材もシンプルなものが多いので、選び方によってはダイエット中にも◎で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-11 20:42:07.0

投稿者：

田中花

お風呂上がりどう過ごしていますか？ UP

こんにちは！RIZING塚口南店です。一日の疲れを癒してくれる「お風呂タイム」でも実は…お風呂上がりの過ごし方で体の回復や睡眠の質が大きく変わるってご存知ですか？今日は、ジム帰…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-11 20:38:48.0

投稿者：

田中花

朝の過ごし方で1日が変わる！ UP

こんにちは！RIZING塚口南店です。みなさんは朝、どんな風に過ごしていますか？実は、朝の行動がその日の代謝・気分・集中力を左右するって知っていましたか？今日は、ダイエットや健…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-07 14:04:51.0

投稿者：

芝田実菜

そのモヤモヤ、トレーニングで吹き飛ばそう！ UP

仕事や人間関係、なんだかモヤモヤする…。そんなとき、甘いものやスマホに逃げたくなるけど、実は一番スッキリする方法は「体を動かすこと」かもしれません。私自身、ストレスが溜ま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-06 14:37:59.0

投稿者：

田中花

脚痩せに必要なのは筋トレ！ UP

こんにちは！RIZING塚口南店です。「太ももが太い気がする…」「脚がパンツに張り付いてイヤ」そんな“脚痩せ”のお悩み、実は筋トレで変わるんです！なぜ筋トレが必要なの？脚が太く…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-05 11:06:57.0

投稿者：

芝田実菜

ダイエットは気持ちも大事？3つのポイント

目標を明確にすることでブレない気持ちを持てる「なんとなく痩せたい」では続かないのがダイエット。「◯kg痩せてこの服を着たい」「健康診断の数値を改善したい」など、具体的な目標…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-04 20:14:37.0

投稿者：

田中花

体重より見た目の変化

こんにちは！RIZING塚口南店です。ダイエット中、「体重が減らない…」と落ち込んでしまう方、いませんか？でも実は、“体重よりも見た目の変化”こそ本当の成果なんです！特にRIZING…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-03 16:00:05.0

投稿者：

田中花

夏のむくみ対策はこれで解決！

こんにちは！RIZING塚口南店です。実は、夏に多いのが「冷えによるむくみ」クーラーの効いた室内や、冷たい飲み物の摂りすぎで“脚パンパン問題”が起きやすい時期なんです！【今日か…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-02 10:38:21.0

投稿者：

芝田実菜

トレーニングの効果とは？3つのポイントで解説！

健康や見た目を意識してトレーニングを始める人が増えていますが、具体的にどんな効果があるのでしょうか？今回はトレーニングの代表的な効果を3つに絞って、わかりやすく解説します…続きを見る