アロエ(Aloe)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-27 10:04:34.0
- 腰やお尻、もも裏の疲れ。
- こんにちは！Aloe～タイ古式リラクゼーション～です♪
腰やお尻やもも裏、硬くなってないですか？
・ 長時間座りっぱなしで腰が重い
・お尻ともも裏がガチガチで足がむくみやすい
・立ち上がるときに「うっ…」ってなる
これ、放っておくとどんどん悪化して 腰痛や下半身のだるさ につながるかも。
★なんで腰やお尻やもも裏が硬くなるの？
・ 座りすぎ問題
デスクワークや運転が多いと、お尻やもも裏の筋肉がガチガチに固まって血流が悪くなる。
これが腰の重だるさや足のむくみの原因に！
・動かさなすぎ問題
お尻や腰の筋肉は、ちゃんと動かさないとカチコチに。
・姿勢崩れまくり問題
猫背や反り腰がクセになってると、腰やお尻に負担がかかってコリが溜まりやすくなる。
★腰＆お尻＆もも裏をほぐすとめっちゃ快適！
・ 腰の動きがラクになって、疲れにくくなる
・ 足のむくみがスッキリして、軽やかに動ける
・姿勢が整って、見た目の印象もUP
・血流がよくなって、冷えやダルさが改善
特にお尻の筋肉は 「体の土台」 だから、ここをほぐすと全身が楽になるんです♪
Aloeのタイ古式マッサージで腰＆お尻＆もも裏をスッキリ解放！
タイ古式ならではの、じっくりストレッチでガチガチのお尻や腰まわり、奥の筋肉までしっかり伸ばす！股関節の動きをよくして、全身スムーズにしていきます♪
「最近、腰とかお尻が硬いかも…」って思ったら、今すぐケア！
タイ古式でしっかりほぐして、軽やかに動ける体を取り戻しましょう★
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