【オイルマッサージ リンパ ボディケア 肩こり 腸もみ】リラクゼーションBody up
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ボディアップ(Body up)のブログ
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- 投稿日：
- 2025-10-06 17:22:18.0
- 投稿者：
- body up
こんにちは♪本日は目と頭の疲れに効果的なセルフケアのご紹介です。側頭部をほぐすという簡単なものなので、ぜひやってみてください！1、こめかみに人差し指、中指、薬指の指の腹を…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-05 19:50:57.0
- 投稿者：
- body up
こんにちは！凝りや張りについてのお話です！▼そもそも「凝り」「張り」とは？？どちらも筋肉が緊張状態になり、硬くなった状態のことです。長時間同じ姿勢で作業をするなどして血流…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-02 14:05:46.0
- 投稿者：
- body up
こんにちは♪皆さんはマッサージを受けたときにくすぐったさを感じたことはありますか？背中や腰に手を置かれただけでくすぐったい、と思う方もいると思います！実はその原因は... そ…続きを見る -
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-29 14:50:00.0
- 投稿者：
- body up
こんにちは('ω')朝方は涼しいですが日中はまだ暑いですね～気温差で体調崩している方が多いので皆さん身体をほぐして免疫力をつけて負けない身体づくりをしていきましょう！さて、今…続きを見る -
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