おすすめメニューのブログ2ページ目｜ボディアップ(Body up)

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ボディアップ(Body up)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

38件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-30 15:23:45.0

投稿者：

廣瀬まい

最近暑くなってきましたね

こんにちは、廣瀬です。つい最近の大雨はどこに行ったんだと思うほどの快晴が続いていますね。室内では冷房も使用し始めたのではないでしょうか？そんな時期に気になってくるのが肩こ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-28 19:33:58.0

投稿者：

松本あきこ

第二の心臓

長時間同じ姿勢でいる事で脚のむくみを感じていませんか？心臓から一番遠くて、低い位置にある足先はどうしても血流が悪くなりますふくらはぎの筋肉を動かすことで脚に滞っている血流…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-28 13:00:54.0

投稿者：

松本あきこ

一日にどのくらい座っています？

日本人は一日に座っている時間が世界で一番長いそうです立っている時より座っている方が1.4倍体に負担がかかっておりスマホを見たり、デスクワークなどで前かがみになる姿勢は、さら…続きを見る
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投稿日：

2024-05-26 13:55:12.0

投稿者：

松本あきこ

オイル予約時間の参考に♪

予約をする時に、どのくらいの時間で　予約をすればいいのか悩まれる方が多いです一番人気なオイルメニューでまとめてみましたので参考にしてみてください！◎60分　¥9,000首から足先…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-23 14:29:38.0

投稿者：

松本あきこ

柔軟な体を目指して

私体がものすごく硬くて前屈しても床に手が届きませんぺたーってなる人うらやましい柔らかい方が体には良くて最近毎日、お風呂上りの温まった体で痛いと思いながらストレッチをして柔…続きを見る
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投稿日：

2024-05-21 13:46:46.0

投稿者：

加藤えりな

ストレッチをしよう

こんにちは　加藤です！皆さんは普段体を動かしたりしていますか？私は筋トレしてます！(意外にも)もともと運動が好きというわけでは全くないんですが(体育の授業が一番嫌いでした、…続きを見る
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投稿日：

2024-05-19 10:13:48.0

投稿者：

松本あきこ

それって好転反応！？

リラクゼーションに行った後体が重く倦怠感を感じたり頭痛・発熱があったりした経験はありませんかそれは「好転反応」かもしれません体が正常な状態に戻る為に一時的に体の状態が悪化…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-18 10:33:47.0

投稿者：

松本あきこ

足裏からゆるめよう

リフレクソロジーは毎日受けていただいても大丈夫な施術ですたくさん歩いて足が疲れた時や理由はわからないけど体の不調が続いている…足の裏には「反射区」と呼ばれる内臓に繋がる神…続きを見る
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投稿日：

2024-05-15 13:15:49.0

投稿者：

松本あきこ

ゴリッの正体

肩や首が凝っていて触った時にゴリゴリっとするものはなんだろう？と思った事はありませんかそのゴリッとする正体は凝り固まった筋肉なんです！肩周辺の筋肉が緊張した状態で固まり硬…続きを見る
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投稿日：

2024-05-14 12:03:47.0

投稿者：

加藤えりな

裏メニュー？

こんにちは　加藤です！皆さん当店の「裏メニュー」をご存知でしょうか？知る人ぞ知る隠れメニュー。。その名は・・・「ハンドリフレクソロジー」！！(ばばーん)脚の「リフレクソロジ…続きを見る