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ボディアップ(Body up)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-08 18:04:53.0
- 骨盤＆産後の骨盤ケア
- こんにちは！
リラクゼーションBod Uｐです！
本日は骨盤＆産後の骨盤ケアについて紹介させていただきます。
骨盤ケア
＜こんな症状が出ている方は要注意＞
・脚の組み方がいつも同じ ・カバンを同じ手で持っている ・ヒールの減り方が違う
・O脚になっている ・ズボンやスカートが回ってしまう ・腰痛がひどい ・肩こりがある
骨盤の歪みを放置すると周りの筋肉に余計な力がかかり続けて緊張状態が続くため、血行が悪くなり腰や背中に痛みが出てしまいます。
もみほぐしだけではすぐに痛みが戻ってしまう方、是非一度骨盤ケアもセットでやってみませんか？？
産後の骨盤ケア
産後の骨盤ケアとは、出産後に開いた骨盤を元に戻すための施術です。
骨盤がもとに戻らないことにより、脂肪燃焼しにくくなり痩せにくい身体になります。出産前に着ていた服がきれなくなったり、以前の体重に戻りにくい要因の一つとして考えられます。
また腰痛や肩こりなどの症状から、尿漏れや生理痛の悪化などの症状を併発することもあります。
下半身太りにも効果的です。
産後には特有のホルモン分泌が起きます。ホルモンバランスが抜け毛や不眠などにも影響が出ますので、骨盤をケアしてあげることが良い体調管理に繋がります。
悪い癖がついてしまうと正しい骨盤の位置に戻すのに時間がかかってしまうので、早めに骨盤のケアをしていきましょう！
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