クリニック提携 パーソナルジム・ダイエット専門店 the STAR【ザ・スター】
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ザ スター(the STAR)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-09 09:37:44.0
- ヒップアップはお任せください★
- 当ジムではヒップアップが凄く得意です！
ヒップアップに大事な筋トレ、スクワット。
家でもやったことある方いると思います！
ただどの筋トレでもフォームが1番大切になってきます。
例えばスクワットを間違えて行っていると、逆に脚が太くなってしまったり、前の太ももがパンパンに張ってしまったり、怪我をしてしまったりします。
どんな筋トレでもまずは正しいフォームを身につけることをオススメします！
それが身体を変える1番の近道ともいえますし、これからの人生でも役に立ちます！
ヒップアップする事で、脚も細く見えますし、スキニーや、脚のでるパンツも綺麗に着こなせます！
これから夏に向けてスタイルを気にする方もいると思います。
1人じゃない、一緒に頑張っていきましょう！！
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