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クリニック提携パーソナルジム・ダイエット専門店 the STAR【ザ・スター】

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ザスター(the STAR)のブログ

最新ブログ一覧

11件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-15 18:12:27.0

投稿者：

西原世乃

ブライダルの方ビフォーアフター★ UP

期間は3ヶ月間！ベストな体型で結婚式を迎えたいとスタート。やったことは、・週に2回のパーソナルトレーニング・家でのトレーニング習慣・毎日の筋膜リリース、ストレッチ・厳しすぎ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-06 11:22:52.0

投稿者：

西原世乃

パーソナルジムとは、、？

パーソナルジムって何をするところだろう？と思っている方が多いことを最近知りました。簡単に説明しますと、、通常のスポーツジムとは違い、完全マンツーマンでお客様一人一人に専属…続きを見る
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投稿日：

2024-05-02 20:49:10.0

投稿者：

西原世乃

下半身痩せはお任せください！

く下半身痩せはお任せください★もうすぐ夏ですね！肌の露出が増える季節です。お尻と脚の隙間つくりたくないですか？太もも前張りやすくないですか？ふくらはぎ細くしたくないですか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-22 17:05:00.0

投稿者：

西原世乃

トレーニング後のプロテインサービス★

当ジムではトレーニング後にプロテインサービスさせていただきます！よく、プロテインを飲んだら太りますか？と聞かれますが、結論はプロテインでは太らないです！プロテインを飲んで…続きを見る
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投稿日：

2024-04-19 23:05:05.0

投稿者：

西原世乃

3ヶ月美尻集中コース★

3ヶ月美尻集中コースのお客様★お尻に特化したトレーニングになります。お尻の形を綺麗にしたい、ヒップアップしたいとのことで、トレーニングは40分！40分間ヒップアップトレーニン…続きを見る
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投稿日：

2024-04-15 21:43:27.0

投稿者：

西原世乃

3ヶ月ビフォーアフター★

3ヶ月のビフォーアフターです★トレーニングは週に1回。無理のない食事改善。家での習慣つくり。見た目すごく変わっていますよね！？でも体重の数字で見ると5キロくらいしか落ちてな…続きを見る
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投稿日：

2024-04-12 12:33:55.0

投稿者：

西原世乃

3ヶ月ビフォーアフター★

3ヶ月でのビフォーアフターです！・トレーニングは週に1回・無理のない食事改善・家ではフォームローラー、ストレッチ自分に自信がなく、外出するのも好きじゃない方でした。運動は苦…続きを見る
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投稿日：

2024-04-11 11:53:46.0

投稿者：

西原世乃

3ヶ月ビフォーアフター★

【3ヶ月ビフォーアフター】3ヶ月でここまで大変身！！もちろんお客様の努力の成果です！・パーソナルトレーニングは週に1回・無理のない食事改善・家で身体を動かす習慣つくり・フォ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-09 09:37:44.0

投稿者：

西原世乃

ヒップアップはお任せください★

当ジムではヒップアップが凄く得意です！ヒップアップに大事な筋トレ、スクワット。家でもやったことある方いると思います！ただどの筋トレでもフォームが1番大切になってきます。例…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-08 22:29:16.0

投稿者：

西原世乃

1番人気な短期集中コース！！

1番人気！！短期集中コース！！短期集中コースとは3ヶ月間週に2回のトレーニング。名前の通り、より早く効果を実感したい方、早く理想の身体に近づけたい方向けのコースになります！…続きを見る