クリニック提携 パーソナルジム・ダイエット専門店 the STAR【ザ・スター】
クリニックテイケイ パーソナルジム ダイエットセンモンテンザ スター
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ザ スター(the STAR)のブログ
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投稿日：2024-05-15 18:12:27.0
- ブライダルの方ビフォーアフター★
- 期間は3ヶ月間！
ベストな体型で結婚式を迎えたいとスタート。
やったことは、
・週に2回のパーソナルトレーニング
・家でのトレーニング習慣
・毎日の筋膜リリース、ストレッチ
・厳しすぎない食事改善
なんと筋力も上げながら-11キロ減！！！！
トレーニングは主に大きい筋肉、ドレスを着た時に見える箇所の筋トレ。
結婚式を終えた今でも家でのトレーニング習慣は続いていて、体型も維持できているとお伝え下さいました！
【the STAR】ではお客様が続けられる習慣、知識をお渡ししていきます。
是非一度ジム体験へお越しください！
一緒に人生で1番の身体を目指しましょう！
安城パーソナルジム/安城ジム/安城ダイエット/安城痩身/パーソナルジム/ダイエット
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