最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2024-07-02 12:21:02.0
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湊 まり子
こんにちは。毎日暑い日が続きますね！猛暑が続く7月身体が動かず何だか怠い、やる気が起きない…暑さのせいでしょうか？！夏の疲れは“夏季うつ”かもしれません。強い日差しや暑さ…
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- 投稿日：
- 2024-06-30 09:22:42.0
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湊 まり子
こんにちは。昨日に続きダイエットの話！脂肪を１キロ落とすのに必要な消費カロリーはなんと7200キロカロリーです。ウォーキングを２時間しても300～400キロカロリーしか消費しません…
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- 投稿日：
- 2024-06-29 10:10:54.0
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湊 まり子
こんにちは。昨夜はすごい雨でしたね。うちのワンコもお散歩に行けずにつまらなそうでしたm(_ _)m約2週間前からのダイエットの経過ですが、現在1,5キロ減です！！！！頑張ってます！…
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- 2024-06-27 13:38:42.0
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湊 まり子
こんな症状ありませんか？・体がむくむ・体が重だるい・関節が痛い・頭痛がする・食欲がわかない・やる気が出ない・下痢・軟便気味・とにかく眠いチェックが多かった方は「梅雨ダル」…
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プライベート
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- 2024-06-26 10:48:11.0
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湊 まり子
こんにちは。今日はまた真夏の様な暑さですね！！最近お友達に勧められて読んで実践してるのがこの本！ちょっと古いど。自分の思考の整理と内観が出来る様になり人に何か伝える時に感…
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- 2024-06-24 13:16:07.0
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湊 まり子
もしかして本当は辛いのに、周りに気を使い過ぎて疲れてませんか？もしかして一人で我慢してませんか？ もしかして、職場や家庭で合わせ過ぎてませんか？もしかして相談出来る問題じ…
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- 2024-06-21 11:42:25.0
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湊 まり子
こんにちは。今日はここ数日の暑さから一転！冷たい雨が降って降っておりますね。。寒暖差も激しく、皆さんは雨の日に体調が悪くなったり、気持ちが落ち込んでしまうことはありません…
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- 2024-06-19 11:21:43.0
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湊 まり子
今日はとっても爽やかな気持ちの良い朝ですね！！今日は朝から気分が良いので愛犬のお散歩とアサイーを買ってのんびりと過ごしてます。昨日はすごい豪雨の為、お客様のキャンセルがあ…
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- 2024-06-18 12:07:19.0
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湊 まり子
こんにちは。今日はすごい雨ですね！足元にお気をつけくださいね！いつも忙しいママ！！いつも家族を第一に考え、自分のことは後回しのママm(_ _)m誰よりも頑張っているママだからこ…
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- 2024-06-17 14:23:48.0
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湊 まり子
こんにちは。有難い事にうちの鍼灸院には美しいお客様が多数ご来店されてます。美しいお客様には興味津々で美しさの秘訣を伺っております。私の統計によると身体を動かす事を楽しんで…
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オン 蕨駅西口(ON)のクーポン
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