～ON～インディバ・美容鍼灸院 蕨駅西口【小顔/リフトアップ】
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オン 蕨駅西口(ON)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-13 08:56:31.0
- 何歳からでも身体は育てられる（蕨川口美容鍼灸）
- 美しいヒップラインは “心の姿勢” から
最近、私は“ヒップラインを育てる筋トレ”を始めました。
若いころのように「ただ細ければいい」ではなく、
年齢を重ねたからこそ欲しくなる、
しなやかで、姿勢そのものが美しい身体。
鏡を見るたびに思うのです。
身体って、いくつになってもちゃんと応えてくれる。
鍛えれば締まり、整えれば形が変わり、
丁寧に扱えば、必ず美しさを取り戻してくれる。
「もう遅いかな」
「今さら変わるの？」
そんな不安がふっと湧く日もあります。
でも、筋トレを始めてみると気づきます。
変わるのは身体だけじゃない。
心の姿勢まで変わっていくということに。
お尻を引き上げると、不思議と気持ちも上を向く。
背筋が伸びると、呼吸が深くなる。
小さな筋肉が目覚めるたびに、
「まだ私、伸びしろがあるんだな」と思える。
歳を重ねるほど、
“自分を諦めない気持ち”は美しさになる。
そして筋トレは、努力だけの世界ではないんです。
日々の小さな積み重ねが、確実に未来の私を育ててくれる。
これって、仕事も恋愛も、人生全体も同じ。
一気に変わろうとしなくていい。
ほんの少し続けるだけで、
身体はちゃんと味方になってくれるのだから。
美しいヒップラインをつくることは、
私にとって“自分の人生に責任を持つ”ひとつの形。
心が折れそうな日でも、
身体を動かすと再び前に進める。
何歳からでも、身体は育つ。
そしてそれは、自分の心を育てることでもある。
今日もまた、小さな一回を積み重ねながら、
未来の私を育てていきたいと思います。
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