＼むくみは“水分の取りすぎ”じゃなかった？／：2025年5月6日｜十色横浜のブログ

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投稿日：2025-05-06 20:01:47.0

＼むくみは“水分の取りすぎ”じゃなかった？／: 「顔がむくんでパンパン…」
「水を飲むとむくむ体質なんです」
そんなふうに、“水のせい”にしていませんか？

実は本当の原因は【水分の量】ではなく、排出できていない体の巡りかもしれません。

■ むくみの原因＝“出せない体”にある

体は、必要な水分を吸収し、不要な水分をリンパや血管を通じて排出しています。
しかし、以下の状態が重なると“水が停滞”してむくみになります。

筋肉が硬く、ポンプ機能が低下
リンパの流れが滞っている
頭皮や首がこわばり、顔の排水路が詰まっている

つまり、水分は悪者ではなく、流れが悪いことが本当の原因なのです。

■ “水を飲むとむくむ”と感じる人の特徴

首や耳まわりが詰まっている
咬筋（エラ）が張っていて流れを止めている
頭が重く、下に引っ張られている

このような状態では、水を飲んだ後に排出が間に合わず、顔に残ってしまいます。

■ 解決には“巡りを整える施術”が必要

当サロンの【ドライヘッドスパ】では、
顔まわりや側頭部の詰まりを流す
首・頭皮・耳裏のリンパを促進
むくみを引き起こす筋肉の緊張をゆるめる

施術直後に「顔がひとまわり小さくなった」「目が開きやすい」
と実感される方が多いのはそのためです。

■ “溜めない体”は、美しさも維持しやすい

日々水を飲むことはむしろ大切。
大事なのは、“きちんと巡る体”をつくっておくこと。
むくみにくい顔＝老廃物を流せる体なのです。

水分を控えるより、“出せる顔”へ。
その変化、当サロンのケアでぜひ実感してみてください。

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