最新ブログ一覧
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- 2025-05-03 11:49:05.0
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尾崎 翔太
股関節の痛みや違和感に悩む方にとって、トレーニングは回復や予防の手段として有効です。しかし、自己流で間違った方法を続けてしまうと、逆に症状を悪化させてしまうことがあります…
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- 2025-05-02 04:41:20.0
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尾崎 翔太
首が痛いとき、ほとんどの人は「首そのものに原因がある」と考えがちです。しかし、実は首の不調の原因が“鎖骨”にあることは少なくありません。今回は、見落とされがちな鎖骨の動き…
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- 2025-05-01 12:03:11.0
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尾崎 翔太
猫背といえば、背中が丸まり首が前に出ている姿勢を思い浮かべる方が多いでしょう。しかし、実は「スウェイバック姿勢」も猫背の一因になることをご存じですか？見た目には一見「姿勢…
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- 2025-04-28 09:08:52.0
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尾崎 翔太
片側の膝と股関節、両方に痛みが出ている場合、注意が必要です。単なる疲れや一時的な痛みだと軽く見てしまいがちですが、実は深刻な問題が隠れていることもあります。痛みが教えてく…
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- 2025-04-27 23:28:33.0
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尾崎 翔太
毎日頑張っている皆さん、首や肩のコリを感じることはありませんか？実は、その首のコリが「なんとなく寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」といった睡眠の悩みに深く関係してい…
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- 2025-04-26 11:37:16.0
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尾崎 翔太
「坐骨神経痛＝お尻の問題」と思っていませんか？確かに、坐骨神経が通るお尻の筋肉（特に梨状筋）が硬くなることで神経を圧迫し、痛みやしびれが出るケースは多く見られます。しかし…
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- 2025-04-25 11:15:51.0
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尾崎 翔太
美容院でシャンプーの後に「頭を上げてください」と言われた瞬間、首にズキッとした痛みを感じたことはありませんか？中には、痛みだけでなく、手のしびれや肩こりの悪化を訴える方も…
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- 2025-04-24 12:27:14.0
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尾崎 翔太
「股関節に違和感がある」「なんとなく詰まった感じがする」「歩くときに引っかかるような感覚がある」こんなお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。でも、実はその違和感…
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- 2025-04-22 20:01:58.0
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尾崎 翔太
「最近、腕がしびれる」「何もしていないのに腕が重だるい」「物を持つときに痛みが走る」こんな症状に悩まされていませんか？実はその腕の不調、原因が“首”にあるかもしれません。…
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- 2025-04-21 09:28:34.0
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尾崎 翔太
「土踏まずがないからインソールを入れたのに、今度は股関節が痛くなってきた…」そんな声をよく聞きます。確かに、偏平足やアーチの低下に対してインソールを使うのは一つの対処法で…
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