オザシンキュウイン セイタイイン
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おざ鍼灸院 整体院のブログ
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投稿日：2024-07-12 09:24:24.0
- 最近話題の「筋膜リリース」とは？
当院でも施術の一つとして行っている筋膜リリースですが、名前だけ先行していてどのような施術なのかを多くご質問頂くので、今回は「筋膜リリース」についてお伝えします！
筋膜リリースとは
筋膜（筋肉やその周囲を包み込んで支える結合組織）の緊張や固まりを解消する為の施術です。
筋膜が固まったり、癒着（くっつく）したりすると、それぞれ別の働きがある筋肉１つ１つが効果的に働くことができず、姿勢のゆがみやそれに伴った痛みに繋がります。
筋膜は、全身に張り巡らされているので、筋膜の状態が悪いと、いくら筋肉自体をほぐしても、日々の姿勢を意識しても、姿勢はゆがみ、痛みや不調につながります。
なので、筋膜リリースを行う事によって、
筋膜を緩めて身体のゆがみ、姿勢不良の解消を解消します！
さらに、
当院では、「筋膜リリース×トレーニング」を行います。
筋膜リリースの後に必ずトレーニングを行うのですが、筋膜リリースを行う事によって、筋肉１つ１つが効果的に働く事ができる状態になっているので、その状態で筋肉をトレーニングする事によって、普段の姿勢を正しい状態で支えられる身体づくりを行います！
なので、
筋膜リリースで筋膜の癒着（くっつき）を解消
↓
全身のゆがみの解消と筋肉１つ１つが働きやすくなる
↓
その後、トレーニングを行い筋肉を効果的に使えるようになる
↓
結果、身体のゆがみが解消し、さらに、自分の筋肉によって正しい姿勢が支えられる
↓
根本改善
このように当院では、筋膜リリースを活用して、あなたの身体のお悩みや不調を根本的な改善へと導きます！
是非、一度ご相談ください！
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柔道整復師・鍼灸師
尾崎 翔太オザキ ショウタ
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