ウエビリア 川越店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-12 20:20:43.0
- 鼻がムズムズ
- まだまだ暑さの残る夏の終わりから秋、風邪をひいているわけではないのに、なぜか鼻がムズムズする…もしかしたらそれ、秋の花粉症かもしれません。
ブタクサやヨモギといった植物によって引き起こされる秋の花粉症は、症状としてはスギやヒノキによる春の花粉症とよく似ていますが、対策には違う点が。
春の花粉症と同様に、マスクやメガネによる対策も有効です。秋の花粉は午前中に飛びやすいため、とくに午前の外出は帰宅時にしっかり衣服の花粉をはらっておきましょう。
花粉症の症状がつらい時期には、免疫をととのえるため、腸内環境の改善につながる食べ物を積極的にとるようにしましょう。食物繊維が多いさつまいもやキノコ類や海藻、また腸活でよく知られるヨーグルトもおすすめです。
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投稿者
パティコ 川越店
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