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ウエビリア川越店のブログ

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38件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-12 07:51:37.0

投稿者：

パティコ川越店

通過する力が強いUV-A UP

紫外線が肌に及ぼす影響は種類によって異なります。まず、UV-Aは通過する力が強く、年間を通して地表に降り注ぐ紫外線です。紫外線の中では最も害が少ないと言われていますが、長時間…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-10 09:18:37.0

投稿者：

パティコ川越店

紫外線が肌に及ぼす影響 UP

私たちが日々浴びている太陽光は、波長により「紫外線」「可視光線」「赤外線」に分かれます。「紫外線」は目に見える可視光線よりも波長が短いのが特徴で、地球に届く太陽光の約6％…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-09 10:11:28.0

投稿者：

パティコ川越店

紫外線とは？ UP

暖かくなるにつれて、日に日に強くなる“紫外線”。「何となく肌に悪いという話は聞いたことがあるけど、詳しくは知らない」という方も多いのではないでしょうか？意外と知らない紫外…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-08 09:04:38.0

投稿者：

パティコ川越店

基礎代謝を上げて理想の自分に近づこう UP

基礎代謝を上げることは、体の巡りがよくなり、毒素や老廃物が流れやすくなるため、心身ともにスッキリすることにつながります。余分なものをスムーズに排出できる体になれば、便秘で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-07 08:56:27.0

投稿者：

パティコ川越店

基礎代謝に関するよくある質問 UP

「痩せたい」「健康になりたい」「若々しい肉体を維持したい」など目指す体は人それぞれですが、いずれの理想にも、基礎代謝を正しく理解することが少なからず役立ちます。そこで、基…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-02 09:11:41.0

投稿者：

パティコ川越店

基礎代謝を上げる方法7

＊水分をしっかり摂る＊人間の体の大部分は、水でできています。体内の水は、血液として体の中を巡って細胞に栄養素や酸素を届けるなど、重要な働きを担っています。水の量が適切で、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-01 09:05:02.0

投稿者：

パティコ川越店

基礎代謝を上げる方法6

＊できるだけ毎晩湯船に浸かる＊残業で遅くなったときや暑い夏などは、ゆっくりと湯船に浸かるよりもサッとシャワーで済ませたいと思う人は多いでしょう。しかし、基礎代謝を高めたい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-30 09:19:45.0

投稿者：

パティコ川越店

基礎代謝を上げる方法5

＊適度に運動する＊筋肉量が低下すると、それに伴って基礎代謝が落ちていきます。日常的に体を動かす習慣がなければ、筋肉は20代を境に年々減っていき、そのぶん、脂肪が増えやすくな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-29 08:03:25.0

投稿者：

パティコ川越店

基礎代謝を上げる方法4 その2

☆筋肉のもととなって脂肪燃焼をサポートしてくれるもの筋肉のもととなるタンパク質は、アミノ酸から作られています。そのため、良質なアミノ酸を積極的に摂取することで、脂肪が燃焼…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-28 09:00:35.0

投稿者：

パティコ川越店

基礎代謝を上げる方法4 その1

＊体が温まるものを摂る＊冷たい飲み物や食べ物は、体温を下げたり、内臓の働きを鈍くしたりしてしまいます。冷たいお茶より温かいお茶、冷たい蕎麦より温かい蕎麦など、可能なら温か…続きを見る