ウエビリア 川越店のブログ
- 基礎代謝を上げて理想の自分に近づこう
- 基礎代謝を上げることは、体の巡りがよくなり、毒素や老廃物が流れやすくなるため、心身ともにスッキリすることにつながります。
余分なものをスムーズに排出できる体になれば、便秘で体が重たくなることもなく、肌も透明度が増していきます。
体温も上がり、免疫力がアップするとも言われており、健康を考える上でとても重要なのです。
5年後、10年後も変わらず、健康で充実した毎日を送るために、先にご紹介した【基礎代謝を上げる方法】を、ぜひチャレンジしてみましょう。
また、最近では脂質代謝や水分代謝を上げる漢方薬なども市販されているので、体質に合ったものを選べば力強い味方になってくれるはずです。
自分の体が軽やかになっていくことを楽しみながら続ければ、自然と理想の自分に近づいていけるでしょう。
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