サロンのNEWSのブログ｜ビーストジム仙台南(BEAST GYM)

BEAST GYM　仙台南【ビーストジム】

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ビーストジム仙台南(BEAST GYM)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

34件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-30 12:27:12.0

投稿者：

山西辰弥

ダイエットにオススメ縄跳びの消費カロリーとは？

こんにちは！BEAST GYM仙台南店の山西です。本日はダイエットにオススメ縄跳びの消費カロリーについてご紹介いたします。縄跳びの消費カロリーは腕立て伏せ、ウォーキング、スクワッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-28 13:12:53.0

投稿者：

山西辰弥

背中トレセミナー会員様と集合写真!

こんにちは！BEAST GYM仙台南です。今回は、先週開催されました、背中トレセミナーの様子を皆様にお届けします。BEAST GYM仙台南ではこういったフィトネスに関連したセミナーを随時開…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-27 13:42:51.0

投稿者：

山西辰弥

やめたらやせた行動!

こんにちは！BEAST GYM仙台南店の山西です。今回は、やめたらやせた習慣を皆様にご紹介いたします。・栄養バランスの不足朝食をぬくなど無理な食事制限をしないこと。・お菓子をガマ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-25 15:04:00.0

投稿者：

山西辰弥

スタイルアップに効果的な食材

こんにちは！BEAST GYM仙台南店の山西です。今回は筋肉増量に効果的な食材をご紹介いたします。・米糖質を摂取するとインスリンが分泌され、インスリンがタンパク質を効率的に筋肉に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 17:29:08.0

投稿者：

山西辰弥

皆様にお得な情報をご案内します!

こんにちは！BEAST GYM仙台南店の山西です。今回はホットペッパービューティーをご覧の皆様にお得な情報をご案内します。BEAST GYMでは先着10名様まで最大16,000円お得なプラン。初期…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-21 17:01:26.0

投稿者：

山西辰弥

大人でも筋トレすれば成長ホルモンが出る!

こんにちは！BEAST GYM仙台南店の山西です。大人でも筋トレをすれば成長ホルモンが出る筋トレにはアンチエイジング効果があるという。成長ホルモンが分泌されるからだ。もともと成長…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-19 12:30:46.0

投稿者：

山西辰弥

脂肪を減らして筋肉をつけるためには

こんにちは、BEAST GYM仙台南店の山西です。今回は脂肪を減らして筋肉をつけるためにはどうしたらいいかご紹介いたします。・高たんぱく食品を摂取する。若干カロリー不足をすること…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-17 12:41:13.0

投稿者：

山西辰弥

運動のしすぎを見分ける方法!

こんにちは、BEAST GYM仙台南の山西です。今回は運動のしすぎを見分ける方法をご紹介いたします。・食欲低下・疲労困憊以下の症状が出た場合は必ずしっかりと休養しましょう。
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-16 16:27:13.0

投稿者：

山西辰弥

BEAST GYM会員様ならゆ～とぴあの湯500円で入浴可能!

こんにちは、BEAST GYM仙台南店の山西です。今回はBEAST GYM会員になるとお得な情報をご紹介いたします。BEAST GYM会員様ですとベガスベガス内の商業施設ゆ～とぴあの湯がなんと500円…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-15 16:36:15.0

投稿者：

山西辰弥

なぜアルコールは筋肉に悪いのか？

こんにちは、BEAST GYM仙台南の山西です。今回はなぜアルコールが筋肉に悪いのかご説明いたします。・筋肉を分解するホルモンが出る・テストステロンが減る・筋肉の合成作用が低下す…続きを見る