ブログ4ページ目｜ビーストジム仙台南(BEAST GYM)

BEAST GYM　仙台南【ビーストジム】

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宮城県仙台市太白区西多賀５丁目２４番１号ベガロポリス仙台南
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ビーストジム仙台南(BEAST GYM)のブログ

最新ブログ一覧

49件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-29 18:21:04.0

投稿者：

山西辰弥

腸腰筋を鍛えよう★

こんにちはBEAST GYM仙台南店です★今回は腸腰筋を鍛えるメリットをご紹介いたします。・ポッコリお腹解消・姿勢改善・腰痛の緩和・前腿のはり解消など多くのメリットがあります。#筋…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-26 13:59:20.0

投稿者：

山西辰弥

筋肉がつき初めているサイン

こんにちはBEAST GYM仙台南店です☆今回は筋肉が付き初めているサインをご紹介いたします。1　服のサイズが合わない2　体重が増える3　筋トレが習慣化している4　筋肉の使い方がわか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-23 16:41:44.0

投稿者：

山西辰弥

ストレッチの種類

こんにちはBEAST GYM仙台南店です!今回はストレッチの種類についてご紹介いたします!スタッティクストレッチバリスティックストレッチダイナミックストレッチがあります!!こちらのPOP…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-22 11:02:25.0

投稿者：

山西辰弥

オススメの炭水化物の取り方

こんにちはBEAST GYM仙台南店です今回はオススメの炭水化物の取り方をご紹介いたします!!!朝、昼、夜の3食の取り方について説明していますので是非参考にしてくださいね。＃ダイエッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-21 16:44:39.0

投稿者：

山西辰弥

肩甲骨を動かすメリット

こんにちはBEAST GYM仙台南店です!!!!今回は肩甲骨を動かすメリットをご紹介いたします。是非こちらのPOPを参考にしてくださいね。＃ダイエット#西多賀#名取#富沢#痩せ#八木山駅#痩せ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-20 12:45:42.0

投稿者：

山西辰弥

会員様から差し入れいただきました。

こんにちはBEAST GYM仙台南店です!!!今回はスマイルアッツ所属級のイケメン会員様からパンの差し入れいただきました☆☆☆BEAST GYMにはイケメンの会員様がたくさんいらっしゃるので…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-19 13:20:39.0

投稿者：

山西辰弥

筋トレをしよう！

こんにちはBEAST GYM仙台南店です!!!!今回は筋トレをすることによって得られる効果をご紹介致します。＃西多賀＃仙台＃富沢駅#八木山駅＃筋力トレーニング＃筋トレ#ジム#トレーニング…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-17 15:52:15.0

投稿者：

山西辰弥

めーちゃ美味しいプリンシュー

こんにちはBEAST GYM仙台南店です!ビアードパパの期間限定プリンシュー食べてみたのですが甘くて美味しかったです。でもシュークリームって脂質が高くカロリーが高く何もしないと太っ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-16 19:45:29.0

投稿者：

山西辰弥

罪悪感なくゴールデンウイークを楽しもう！！！

こんばんはBEAST GYM仙台南です。皆様はゴールデンウイークは旅行などプライベートを楽しむ計画を立てていると思います☆旅行先で美味しものをたくさん食べるだけだと太ってしまうゴ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-13 13:21:27.0

投稿者：

山西辰弥

夏に向けて脚痩せ

最近ポカポカして動きやすい気温となってきました、いよいよ4月も下旬になり夏が近づいてきております！今回は「内腿」に効果的なトレーニング方法をお伝えしていきます！おうちでも…続きを見る