伸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-07 10:27:09.0
- 寒暖差にご注意を！！！！
- いつも伸整体院をご利用いただきありがとうございます！！！！
ここ最近はやや肌寒い日とやや暖かい日が入り乱れていますね。
お客様の中にも寒暖差で鼻をグスグスされている方が多いように感じます。
季節の変わり目は環境の変化に身体の調整機能が追いつかずにさまざまな不調が出てきやすいです。このような時はまず体温の安定が重要だと私は個人的に考えております。
普段から一枚多いか？？？と思うくらいの服装で調整したり、お風呂にゆっくり浸かったり、お布団も少し暑いかも？と言うくらいで準備しておきます。
私の場合は体温の低下があるとすぐに肌に出てくることを最近突き止めましたのでとにかく暖かくすることを心がけています！
皆さんも体温を高く保つ工夫をして健康な生活を送りましょう！！！！
もし、どうしても肩周りに力が入って抜けない方は1度ご連絡ください。
もしかしたらどれは骨格の歪みがあって神経が興奮していることが関わっているかもしれません！！！！
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