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北大路東洋鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-09-20 09:26:12.0
- シンスプリントってなに？京都市北区/左京区/整体
- こんにちは
京都市北区・左京区の北大路東洋鍼灸整骨院です！
「運動後にすねの内側が痛む」「ランニング中に足がズキズキする」そんなお悩みはありませんか？その症状、シンスプリントかもしれません。
シンスプリントは、主に脛骨の内側にある骨膜が炎症を起こして痛みが出る症状です。原因としては、ふくらはぎのヒラメ筋や後脛骨筋の過度な緊張、足首や膝の使いすぎ、アーチ構造の崩れなどが関係します。繰り返しのジャンプやランニングで骨膜が引っ張られることで炎症が進み、歩行や日常生活にも影響することがあります。京都市北区や左京区で部活やランニングをされている学生さんや社会人の方に特に多く見られます。
北大路東洋鍼灸整骨院では、シンスプリントの痛みに対して鍼灸で筋肉の緊張を和らげ、血流を促進する施術を行っています。また、姿勢や足の使い方を分析し、再発予防に向けたストレッチやトレーニング指導も取り入れています。北大路周辺で「シンスプリントを改善したい」「早く運動に復帰したい」と思われている方は、ぜひ一度ご相談ください。お気軽にお越しください♪
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投稿者
北大路東洋 鍼灸整骨院
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