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北大路東洋鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-01 09:34:21.0
- 自律神経の乱れ 体の不調 京都市北区/左京区 整体
- こんにちは＼(^o^)／
京都市北区・左京区の北大路東洋鍼灸整骨院です！
季節の変わり目やストレスが続くと、「眠れない」「頭が重い」「体がだるい」などの不調を感じていませんか？それは、自律神経の乱れが原因かもしれません。自律神経は、体温・呼吸・血流・内臓の働きを自動でコントロールしている重要な神経です。ストレスや生活リズムの乱れにより交感神経が優位になると、筋肉が緊張し血流が低下。首・肩のこりや頭痛、不眠、めまい、胃腸の不調など多岐にわたる症状が現れます。特にデスクワークやスマホ使用が多い方は、首周囲の筋緊張が神経のバランスをさらに崩す要因となります。
北大路東洋鍼灸整骨院では、鍼灸施術と手技療法を組み合わせ、自律神経の働きを整える施術を行っています。鍼刺激によって副交感神経を優位に導き、心身のリラックスを促進。さらに、姿勢矯正やストレッチによって筋肉の緊張を緩和し、血流を改善することで、自然治癒力を高めます。「最近なんとなく体がしんどい」「リラックスできない」と感じる方は、お気軽にご相談ください。
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投稿者
北大路東洋 鍼灸整骨院
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