巻き爪補正店 八王子店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-06-21 17:05:49.0
- 足裏のアーチのお話
- こんにちは☆八王子店の八木です。
突然ですがこちらをご覧下さい！私たち人間が健やかな足を保つために非常に大切なものがアーチです！！
立体構造になっていて、体全体を支えています。そしてクッションの役割も持っているので着地時の衝撃を受け止めているんです。
このアーチが崩れてしまうと、トラブルが起きてしまいます..
例えば、内側のアーチが崩れると扁平足に！（加齢によって筋力が落ちてしまうのが原因）
横のアーチが崩れると、横幅が広がり開張足に！（タコやウオノメができやすい）
アーチの機能を今よりも下げないためには、足指ストレッチやじゃんけん、アキレス腱を伸ばしたりすることがとても大事なんです。
ぜひ、一日に一度ご自身の足と向き合う時間を作ってみてくださいね！！＾＾
ご来店お待ちしております
足爪形成士
八木 ヤギ
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