巻き爪補正店 長崎店のブログ
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投稿日：2025-08-22 17:14:51.0
- 足裏の役割
- こんにちは
巻き爪補正店 長崎店です。今回は足裏の重要性についてご紹介していきます。
足裏は私たちの身体の「土台」ともいえるほど重要な役割を果たしています。
足裏の重要な役割
・体重の分散と衝撃吸収 → かかと、足の付け根、足指で三点指示し、歩行やジャンプ時の
衝撃を分散
・バランスと姿勢の保持 → 足裏にある多くの神経や筋肉が身体全体のバランス制御に関与
・感覚機能 → 地面から情報を脳に伝える「センサー」の役割を果たし、転倒予防にも関係
・血流のポンプ機能 → 歩行によってふくらはぎや足の裏の筋肉がポンプのように働き、
下半身の血流を心臓に戻すのをサポート
生活で使える足裏ケア
・インソールやアーチサポートで正しい接地を意識する
・足湯やストレッチで筋肉の柔軟性と血流をキープ
・保湿やスクラブで角質管理をこまめに
・足裏のマッサージなどで神経刺激＆血流促進
このように足裏には様々な重要な役割があります。
足裏のアーチが崩れてしまうと、巻き爪やタコ魚の目の原因にもなります。
巻き爪補正店 長崎店では、インソールや矯正靴下などケア用品も販売しております！
お困りの方はぜひ、巻き爪補正店 長崎店へご相談ください^ ^
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●巻き爪補正店 長崎店●
《アクセス》
長崎県長崎市万屋町2-21 ジェーナスラッキービル1階
浜の町アーケードすぐ
めがね橋より徒歩4分
《電話番号》
095-895-9065
《営業時間》
10：00-19：00 （最終受付18：30）
不定休
《Instagram》
＠makizume_nagasaki
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