リラクゼーション ヒーリング イーカナフ
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イーカナフ(E.KaNaFu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-28 07:57:16.0
- 寒さが。。。
- こんにちは！
イーカナフです♪
暑くなったり、寒くなったりと
相変わらず温度差が激しい毎日ですね。。。
寒くなると肩こりが酷くなるという方も多いかと思います。
なぜ寒くなると肩こりや身体の痛みがひどくなるのか？？
それは、筋肉の間を通ってる神経が圧迫されてしまうからです。
寒くなると、身体が縮こまり
身体に力が入ってしまいます。
その結果、筋肉が収縮しその間も神経を圧迫していきます。
適度に身体を温める事
筋肉が硬くならないように長時間同じ姿勢を取らず
なるべく1時間に1回姿勢を変える
（ストレッチや立ったり座ったりなどで）
身体を動かす意識をしてみてください！
日常生活で全身の筋肉を使う事は難しいですが
イーカナフで普段使われない筋肉まで刺激を与えてみませんか？？
本日も皆様からのお問い合わせ、ご予約を
お待ちしております★
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