あなたは”取り憑かれ”てませんか？/浦安市/姿勢改善：2025年4月22日｜スピラレ浦安(supirare)のブログ

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投稿日：2025-04-22 14:05:51.0

あなたは”取り憑かれ”てませんか？/浦安市/姿勢改善: なんだか最近、疲れが抜けない。
そんなとき、もしかしたら「見えない何か」に取り憑かれているのかもしれません。

「疲れる」という言葉の語源は、“取り憑かれる”だそうです。
ちょっとドキッとしますよね。

◆ 疲れやすいのは、“見えない荷物”のせいかも

たとえば、スーパーの袋をいくつも両手に持っているとします。
それだけで、どっと疲れますよね。
でも私たちは、心にも”見えない荷物”をたくさん抱えています。
気づかないうちに、怒り、不安、焦り、罪悪感…
そういった感情が、知らず知らずのうちに重くのしかかっているのです。

◆ なぜ「疲れる」のか？その本当の理由

疲れは、単なる身体の消耗だけではありません。
心にひっかかったままの小さなストレスが、
じわじわとエネルギーを奪っていくことも多いのです。

しかも、その正体に気づかないと、
どんどん「疲れグセ」がついてしまうことも…。

◆ 自分に”取り憑いているもの”を手放そう

まずは深呼吸をして、自分に問いかけてみてください。
「いま、私を疲れさせているものって何だろう？」と。

答えは、意外とシンプルなことかもしれません。
たとえば、「やりたくないのに引き受けた仕事」だったり、
「ちゃんとしなきゃ」という思い込みだったり。

小さな”取り憑かれ”を、ひとつずつ手放していくと、
ふわっと心と体が軽くなりますよ。

◆ まとめ：もっと、軽やかな毎日へ

疲れたら休んでいい。
荷物をおろしてもいい。

あなたがもっと、自分らしいペースで生きられるように。
今日、ひとつだけでも”取り憑き”を手放してみませんか？

＼あなたにおすすめしたい、最初の一歩／
→「ふぅ～」と声に出して、思いきり深呼吸してみましょう！

“つらいのが当たり前”を卒業させるアロマ整体師
スピラレ／山口美樹

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