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FORESTA【フォレスタ】[小顔/毛穴/ハーブピーリング/痩身ダイエット/脱毛]

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フォレスタ(FORESTA)のブログ

ビューティーのブログ一覧

10件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-26 12:18:58.0

投稿者：

廣内美和

意外と足りてないタンパク質 UP

女性の1日に必要なタンパク質はデスクワークで定期的な運動が無い人で50g立ち仕事、定期的な運動をしてる人で60g一食で考えると、手のひら1枚分くらいのお肉、お魚、大豆製品を摂る必…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-10 20:53:06.0

投稿者：

廣内美和

便秘でお悩みの方へ

こんにちは、廣内です！便秘でお悩みのお客様へ、少しでも改善できたらと思いまとめてみました！■水分をしっかり摂る　便がどんどん硬くなり、腸の中で動きにくくなってしまいます。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-09 14:20:06.0

投稿者：

岡島海優

花粉症アレルギーに強くなる方法

1 粘膜の本コラーゲンを作る！コラーゲンは鉄＋タンパク質＋ビタミンCでできています！2 粘膜を強くする！ビタミンA レバーや魚介類　　　　　＋ビタミンD 日光浴で免疫力アップ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-07 11:03:23.0

投稿者：

廣内美和

ヒト幹細胞スキンケア！

とにかく“お肌のハリ”が欲しい方へHuma-stemells ヒューマステメル　シリーズを知って欲しいです…！！！幹細胞って？“新しい細胞を入れ替える働きをしている細胞”です。老化した…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-06 10:55:00.0

投稿者：

廣内美和

プロテインの違い

プロテインを気にして摂っている方が増えてきていますが、「ホエイとソイの違いが知りたい！」とよくご質問をいただくのでブログでも答えていきますね！【ホエイプロテイン】・牛乳由…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-01 10:17:51.0

投稿者：

廣内美和

化粧品が新しくなりました！その2

前回に引き続き、ドクターセレクトのプラセンタシリーズには…基礎化粧品もございます！肌の弱った部分にしっかり働きかける、大人の肌免疫力UP！のシリーズです。プラセンタは◎厚生…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-30 13:59:13.0

投稿者：

廣内美和

ドクターセレクトの320000プラセンタドリンク

よく聞く“プラセンタ”って？タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラルの5大栄養素が豊富に含まれています！「どんな効果があるの？」よく質問を受けますが…こーんなに！効果が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-25 21:19:57.0

投稿者：

岡島海優

代謝を上げる方法

★腹式呼吸をする肩周りは動かさないように、お腹を膨らませたり凹ませて、大きく呼吸をしてみましょう！酸素をしっかり取り入れると代謝アップに繋がります！★腸活をする内臓が動く…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-20 12:53:56.0

投稿者：

岡島海優

お風呂に浸かるメリット！

お風呂に浸かるメリット1.睡眠の質向上人は眠りにつくときに深部体温が下がり、この働きによってスムーズな入眠と快適な睡眠ができます。お風呂に入らなくても自然に体温は下がり眠く…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-19 10:50:36.0

投稿者：

廣内美和

隠れ貧血、ストレス貧血で起こること

こんにちは、廣内です！お客様からこんなお悩みを聞くことがあります。顔色が悪い、目の下にくま、つめが割れやすい、手足が冷たい、月経時の経血量が多い、足がむくんでパンパン、知…続きを見る