エド鍼灸治療院(EDO鍼灸治療院)のブログ
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投稿日：2025-10-21 17:10:40.0
- 肩甲骨の内側のコリは「巻き肩」が原因かも？
- 深層の筋肉に届く鍼灸で、つらい肩こりを根本ケア
肩甲骨の内側にコリを感じる方は多く、その原因の一つに「巻き肩」があります。猫背姿勢でパソコンやスマホを使うと、肩が前に巻き込み、肩甲骨が引っ張られて内側の筋肉に負担がかかります。その結果、肩甲骨の内側が張るようなつらさや、重だるさが起こりやすくなります。
鍼灸では、このような深部の筋緊張に対して「菱形筋」「肩甲挙筋」など、肩甲骨周りの深い筋肉に的確にアプローチします。さらに、巻き肩の原因となる胸や脇・お腹の筋肉（大胸筋・前鋸筋・腹直筋など）にも鍼を行い、肩が前に引っ張られにくい姿勢をサポートします。
お灸による温熱刺激で血行を促し、自律神経のバランスも整えることで、筋肉のこわばりが取れやすく、再発しにくい体づくりにもつながります。
「肩甲骨の内側のコリが取れない」「マッサージではすぐ戻ってしまう」方におすすめの鍼灸アプローチです。
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