バイオレットのブログ
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投稿日：2024-12-18 12:41:19.0
- 今年の冬は違う自分に会いませんか？
- こんにちは！
最近気温が下がり、一段と寒くなってきましたね。
体調はいかがですか？
冬は寒くなり動きたくなくなったり
年末年始が近づくと
美味しいものを沢山食べる機会が増え
毎年「今年も太った～」と言われる方が多いですが、
冬こそ身体が変わりやすいチャンス！！！
夏より冬の方が代謝が上がります！
代謝が上がる時に、
ちいさいことでも生活習慣を変えると
その後の変化が大きく変わります☆
何からしたら良いか分からない方は
まずは初回体験に起こしください^ ^
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