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浦安駅前鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2024-05-16 17:18:54.0
- あなたの足はどのタイプ？！
- こんにちは。浦安駅前整体院です。
よく体の歪みは土台をしっかりとしなきゃいけないと言われますが、
実際土台というのは、骨盤？体幹？足？
今回は土台の一つである足の裏にスポットを当てていきたいと思います。
足底のタイプは主に扁平足・ハイアーチ・扁平足でもハイアーチでもないフラットの正常の足に分類することが出来ます。
扁平足は全体の74％
ハイアーチは全体の10％
フラットの足は全体の16％
という割合で、結果を見てみるとほとんどの方が「扁平足」なのです。
・扁平足…つまり土踏まずがほとんどない状態。
この形の足だと扁平足に連動され膝・股関節と内側に巻き込まれ、骨盤と腰椎は前側に反りが出てきます。
・ハイアーチ…扁平足の方の足とは真逆となり、土踏まずの部分にしっかりとアーチがあります。
足の外側に体重がかかりやすいため、外側のアーチが潰れやすく、足にタコやマメが出来やすくなります。
足の形を見てみると人により本当に色々な足の形があることがわかります。
足が地面とどのように接地しているかで体は良くも悪くも変わっていきますので、
今一度ご自身やお子様の足の状態に注目してみては？？
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投稿者
浦安駅前 鍼灸整体院
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