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投稿日：2025-05-01 12:22:09.0
- 仰向けで寝ると腰が痛い方へ
- 仰向けで寝ると腰が痛い方へ
それは本当に腰が原因ですか？仰向けで寝ていると腰が痛くなる。
そんなお悩みを抱えている方は意外と多く
いらっしゃいます。
寝具を変えてみたり、
腰にクッションを当ててみたりと
工夫されている方も多いのではないでしょうか。
しかし実は、
その腰痛の原因が
「腰」そのものではないこともあります。
先日ご来店いただいたお客様も、
仰向けで寝ると腰が痛い
というお悩みでいらっしゃいました。
施術を進める中でわかったのは、
腰ではなく「股関節」と「胸椎」（胸のあたりの背骨）が
大きく関係していたということです。
では、
なぜ股関節や胸椎の硬さが仰向けで寝たときの腰の痛みにつながるのでしょうか。
仰向けで寝ると、
身体は自然と背骨のカーブに沿って床に接することになります。
このとき、
本来であれば背骨や股関節、肩周りなど
全身がバランスよく柔らかく動けていることで、
無理のない体勢がとれます。
しかし
股関節や胸椎が硬いと、
身体がうまく伸びず、
その分を「腰を反る動き」で代償しようとします。
これによって腰に過剰な負担がかかり、
痛みにつながってしまうのです。
実際に、
股関節と胸椎の柔軟性を引き出すような施術を行った結果、
仰向けで寝たときの腰の痛みは改善されました。
仰向けで寝ると腰が痛くなるという方は、腰を一生懸命揉んだり温めたりする前に、他の部位に原因がないかをチェックする必要があります。
当店では、
全身のバランスを見ながら根本的な原因を探し、
丁寧に施術を行っています。
気になる方はぜひ一度ご相談ください。
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