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産後骨盤ケアまさ整体院

サンゴコツバンケアマサセイタイイン

  • 整体・カイロ
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  • 滋賀県大津市長等3丁目4-13グランドール浜大津101
  • JR大津駅徒歩15分 京阪三井寺駅徒歩5分

まさ整体院のブログ

最新ブログ一覧

39件のブログがあります

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  • 託児スタッフと合作!壁面飾り
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-12 16:58:27.0
    投稿者:
    篠田 ニコ
    もうすぐ十五夜ですね。当院も壁面飾りを更新し9月バージョンにしました。お月見うさぎの壁面飾りを託児スタッフと合作で作成。託児スタッフは元保育士さんということもあり細かい部…続きを見る
  • 産後ママの呼吸と代謝
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-08 16:04:35.0
    投稿者:
    篠田 ニコ
    産後のママさん!呼吸していますか?もちろん、してますよね!ただ、ここでいう呼吸していますかはただただ息をしているのではなくはく・すうを意識した「呼吸」をしていますか?の問…続きを見る
  • ~ゾウさんのブランコPhoto~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-05 16:31:36.0
    投稿者:
    篠田 ニコ
    2歳の元気いっぱいの女の子。初めての場所だったにも関わらずママから離れても次々におもちゃを出してきて遊んでくれていました。ママに「帰るよー」といわれしぶしぶだったけどきち…続きを見る
  • 産後のママの栄養
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-31 16:16:21.0
    投稿者:
    篠田 ニコ
    妊娠中ももちろん鉄分は赤ちゃんの発育のために大変重要ですが産後は、出産時の出血によってさらに鉄分が失われてしまうことと授乳によっても鉄分が失われるので産後のママは貧血にな…続きを見る
  • 産後ママの栄養
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-31 15:35:57.0
    投稿者:
    篠田 ニコ
    ビタミンCは鉄分の吸収早める働きがあります。貧血になりやすい産後のママにとっては効率的に鉄分を摂取するにはとても大切な栄養素なんです。また、ビタミンCには疲労回復を促進する…続きを見る
  • 産後ママの栄養
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-31 15:18:34.0
    投稿者:
    篠田 ニコ
    妊娠後期から胎盤を通してお腹の中の赤ちゃんへのカルシウムの供給が始まりますこれは、赤ちゃんの発育のために必要不可欠なんですね。そして、産後も授乳で200~300ミリグラム…続きを見る
  • 産後ママの栄養
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-31 14:50:52.0
    投稿者:
    篠田 ニコ
    産後のママの体は妊娠・出産の過程で血液をが失われがちです。だから、酸素やさまざまな栄養素を行き渡らせる赤血球を作る役割をもつ   葉酸も失われてしまいます。この葉酸はおな…続きを見る
  • 産後ママの栄養
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-31 14:36:09.0
    投稿者:
    篠田 ニコ
    筋力も体力も低下した産後のママの体にはタンパク質が欠かせません。タンパク質は筋肉つくりに欠かせない栄養素ですがそれだけでなく抜けやすい髪や肌荒れ対策にもなるので産後のママ…続きを見る
  • 産後ママ 呼吸と代謝で体スッキリ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-28 18:05:25.0
    投稿者:
    篠田 ニコ
    産後のママさんは、育児と家事で息つく暇もないくらい忙しい毎日を送ることになりますね。毎日毎日バタバタしていていつお茶を飲んだんだろう??気づいたら何時間もトイレ行ってない…続きを見る
  • ~ゾウさんのブランコPhoto~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-22 15:50:43.0
    投稿者:
    篠田 ニコ
    「イエイ」とカメラの前でピースサイン。キッズスペースや院内全体で楽しそうにひとしきり遊んでくれていました。写真撮影をお願いすると早く遊びに戻りたい気持ちを抑えながらもしっ…続きを見る

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まさ整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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