肩の盛り上がりをなくす方法：2024年4月24日｜ハルハル代官山のブログ

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投稿日：2024-04-24 23:16:15.0

肩の盛り上がりをなくす方法: 機能回復を追求した機能美サロン　
ハルハル代官山の澪です。

プレミアムエジングケアご来店3回目 Y様のお言葉

【肩の盛り上がり】が酷くて子供にガンダムみたいと言われていた肩のラインが
とてもスッキリしてきて首周りも細くなってきました。

週2でマッサージに通っていた重度の肩こりもなくなって嬉しいです！
とお喜びの声をいただきました。
肩の盛り上がりのせいで…

・顔が大きく見える

・首が短くて、洋服が似合わない

・ゴツく見られる

・二重あごになる

肩の盛り上がりは、生まれつきではありません。正しくケアをすることで改善することが出来ます。

結論から言うと原因は、大胸筋の収縮。

大胸筋とはこんな感じで、鎖骨の下から腕にくっついてます。

大胸筋は、年齢とともにどんどん収縮します。（バストの位置も下がる原因）

おじいちゃん、おばあちゃんは背中が丸まっていますよね。少しずつその状態になってしまうんですね。

大胸筋が縮むと肩が前に引っ張られ、巻き肩になります

後ろの筋肉が前に引っ張られているため、痛みが出やすいです。（肩こり、首こり、目の疲れ）
肩の位置が変わり、上半身が前に縮こまった状態です。

見た目だけの問題ではなく、身体のあらゆる機能も低下します。

・肩こり、首こり
・目の疲れ
・代謝の低下（痩せにくい体質）
・喉や鼻の粘膜で炎症が起きる（花粉症）
・鎖骨のリンパが詰まる（免疫力の低下）
・常に心肺が圧迫される→呼吸が浅くなる
・免疫力の低下

解決するには根本原因である大胸筋の収縮をなくすケアが大事◎

※要注意なのは、
姿勢を正そうと無理をして胸を張ったり、ストレッチをすると悪化してしまいます。
また、大胸筋を筋トレしてしまうと、さらに収縮するのでお気をつけください。

エイジングケアの施術をした後は

・首が長く細くなる（埋もれた首の発掘）
・小顔（骨格から小顔になります）
・シャープなフェイスラインに（たるみ改善）
・肩が下がる(真っ直ぐな美しい鎖骨)
・バストアップ、ウエストダウン
・呼吸が深くなる (痩せやすくなる)
・自律神経が整う（睡眠の質が上がる)
・美肌効果（リンパの停滞の改善）

美しいデコルテへ戻り、ホルモンバランスや体調まで整います。

ストレッチや筋トレで効果がなかった方も、安心してご相談くださいね。

澪