原因不明の不調を改善する方法：2024年4月28日｜ハルハル代官山のブログ

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投稿日：2024-04-28 22:02:32.0

原因不明の不調を改善する方法: 今日は病院に行ってもどこも悪くないのに、なかなか改善しない不調について。

最近、原因不明のだるさを訴える方が多くいらっしゃいます。

だるい、冷える、スッキリしないなど慢性的な疲労感が取れなくなるのは自己免疫疾患です。

アトピー、アレルギー、喘息、リュウマチ、胃腸炎、花粉症、鼻炎、うつ病、バセドー病、ハシモト病、膠原病など…これらの原因はすべて同じです。

重要なのは【自律神経のバランス】
循環、呼吸、体温、血圧、血糖などの調節、内臓や血管など体のすべての器官をコントロールしているからです。

自律神経のバランスとは？

交感神経・・・集中、仕事、ストレス・緊張（頑張っている時に上昇）

副交感神経・・・息を吐く、休息、熟睡（リラックスしている時に上昇）

この２つの自律神経のバランスが崩れると、身体の不調に繋がります。

緊張・不安・ストレスを感じると、あらゆる筋肉が硬直→交感神経が過剰になります。

理想のバランスは、６：４＝交感神経：副交感神経

不調の初期段階７：３《免疫低下、風邪、慢性疲労、肩こり、冷え性》
Ｔ細胞→Ｂ細胞→IgEの産生

不調の中期段階８：２《皮膚＝アトピー、関節＝リュウマチ、粘膜＝花粉症、胃腸炎、気管支＝喘息》
炎症がとまらない

最終段階９：１　《自律神経の大元である脳＝うつ病》
セロトニン減少→無気力、うつ
アセチルコリン減少→記憶力低下する。
エンドルフィン減少→楽しいなと思うことをやめてしまう。

最終的には脳を機能停止させることで、強制的にお休み状態をつくり身体を壊していくんですね。

身体を温めても、運動をしても、どこの病院に行っても、薬を飲んでも対処療法では改善しません。

この場合、一般的なマッサージやストレッチでは逆効果となりますのでご注意下さい。

筋肉に刺激や圧力を加えないことがとても重要となるからです。

なかなか改善しない自己免疫にお悩みの方は、お気軽にご相談くださいね。

澪