正しいヘッドスパの知識を公開★その3：2024年5月4日｜整え屋レッド(RED)のブログ

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投稿日：2024-05-04 14:54:25.0

正しいヘッドスパの知識を公開★その3: この記事は前回の続きになります。

★自宅で出来るヘッドスパのやり方

なかなかサロンに行くのが難しいと言う方は、自宅で出来る正しいヘッドスパのやり方を覚えておきましょう。

これも毎日継続して行うことで頭にとっても顔にとってもいい効果を発揮出来るようになるので、オススメです！

・頭皮の状態をチェックする
・シャンプーで汚れを落とす
・手のひらと指の腹を使ってマッサージ

それでは順に説明していきます。

→頭皮の状態をチェックする
まずは頭皮の状態をチェックすることが大切なので下記の順で確認してみて下さい。

1→指で頭皮を軽くこすって、頭の乾燥具合や脂っぽさをチェックします。指にフケがついてるなら乾燥してる状態で、ベトベトした脂っぽさが指にあったら皮脂が過剰分泌を起こしてる状態です。細かく言うならこの状態によってヘッドマッサージのやり方やケア方法は変わりますが、また別BLOGにて紹介します。

2→頭皮の「色」をチェックします。
頭皮が健康な状態の時の色は、青白く透明感のある色をしていて、逆に炎症などが起こってる場合だと赤みがあったりなどするので、しっかりチェックして青白いかの確認をしましょう。

→シャンプーで汚れを落とす
次にしっかり汚れを落としていきます。
ポイントとしてはシャンプーをする前にしっかり「水洗い」をして汚れを落としてから更にシャンプーでしっかり汚れを落とします。
また、この時にしっかり泡ただててからゆっくりマッサージをするようにして、しっかり頭皮を動かすことを意識して洗い、洗い流しがないようにしっかり流しましょう。

→手のひらと指の腹を使ってマッサージ
髪の毛が濡れてる状態でも大丈夫ですし、ドライヤーが済んだ後でも大丈夫なので、両手の指を広げ頭皮にしっかり指の腹を当てて「円を書くように」動かしていきましょう。また10秒～20秒ぐらい動かしたら指の位置を少しズラして、また円を書くようにマッサージをするようにして頭皮全体をマッサージしましょう。

※毎日継続する事で効果は爆発的に伸びます。

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