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完全個室ドライヘッドスパ専門店【空と心とわたし】ヘッドスパ/マッサージ

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空と心とわたしのブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

29件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-18 14:35:31.0

投稿者：

矢島達也

からだコラム .頭痛 UP

同じ動作を繰り返し繰り返し行う、リズム運動を日常的に行うことでセロトニンの分泌を促し偏頭痛の予防に良いそう。一定のリズムを保って行うウォーキングや、意識して行う腹式呼吸、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-18 14:33:04.0

投稿者：

矢島達也

からだコラム .頭痛 UP

片頭痛は最初に首の後ろ（第３頸神経）に痛みが現れることが多いそう。通常、マッサージは偏頭痛を悪化させてしまう恐れがあるため、良くないとされるが片頭痛が起きていない時に首の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-18 14:30:47.0

投稿者：

矢島達也

からだコラム .頭痛 UP

近年の研究では、心配のようなネガティブな考えが続くこと(ネガティブな反復思考)の傾向の強い人に、片頭痛が多いことがわかりました。またネガティブな反復思考は、短期的には頭痛を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-13 14:41:39.0

投稿者：

矢島達也

からだコラム .頭痛

マスクが頭痛頻発の原因に…マスクを着用すると呼吸を妨げ、マスク内の二酸化炭素濃度が高くなります。そのため上手に二酸化炭素を排出できずに頭痛が起こりやすくなる可能性があるそ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-13 14:32:46.0

投稿者：

矢島達也

からだコラム .頭痛

『猛暑』が偏頭痛の原因になることを知っていましたか?要因には、暑さそのものだけでなく、ストレスや寝過ぎ・寝不足、強い太陽光などもあげられるそう。特に暑さによっておこる偏頭…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-12 14:25:24.0

投稿者：

矢島達也

からだコラム .頭痛

頭痛を引き起こす原因となる食品には様々なものがあります。特に片頭痛や群発頭痛などの血管性頭痛を引き起こすものとして、チーズやチョコレート、柑橘類がよく知られています。チ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-12 14:22:23.0

投稿者：

矢島達也

空と心とわたし

人間は、1分間に15回ほど呼吸をするそうです。1日にすると2万回以上。その中の数回、深呼吸に変えてみませんか?1番手軽なリラックス法、ぜひ試されてみてください。ドライヘッドスパ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-12 14:21:31.0

投稿者：

矢島達也

空と心とわたし

#空と心とわたし#サンスベリア#晴れた日は日光浴ドライヘッドスパ【空と心とわたし】癒しを五感で楽しみ、素のわたしへ還る最高のご褒美を東京都港区高輪3-6-20 コジマビルBF01号室高…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-10 14:05:11.0

投稿者：

矢島達也

からだコラム .頭痛

日本では約4000万人の方が頭痛に悩んでいると言われています。その約8割は3つの型に分類されます。・片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛ドライヘッドスパ【空と心とわたし】癒しを五感で楽…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-10 13:59:41.0

投稿者：

矢島達也

からだコラム .頭痛

一般的にマッサージを受けて症状が緩和するのは「緊張型頭痛」緊張型頭痛とは後頭部を中心に頭全体が締め付けられるような重苦しい痛みです。最も多くみられる頭痛で、年齢や性別を問…続きを見る