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コリトッテ 大船店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2024-05-04 18:04:29.0
MAY
こんにちは、鈴木です。

もう5月ですね。
わたしは下の名前が“めい”と言います。
よく、5月生まれなの?と聞かれますが、期待を裏切る1月生まれです。

今日は5月4日「しらすの日」だそうです。
5月は全国的にしらす漁が全盛となる旬の時期で、
しらすの「し」を4と見立てて5月4日に、しらすの美味しさを
多くの人に知ってもらうことが目的で制定されました。

しらすは骨や歯を形成するために必要なカルシウムや、
カルシウムの吸収を助けるビタミンD、
血液を作るのに必要なビタミンB12、
筋肉や臓器など体の構成に必要なタンパク質、
などなど、とても栄養豊富なのです。
美味しいし栄養豊富だなんて、最高ですね。

でも食べ過ぎ注意でコレステロール値やプリン体の値が高いので、
尿酸値が高い方や痛風の方は気をつけてくださいね。
病気やケガをしてしまうとそこからの改善はなかなか時間がかかってしまいます。
健康第一でけがや病気になりずらい身体を作っていきましょう!
MAY_20240504_1
↑こちらはわたしのお気に入りのしらす納豆ゴマ大葉めかぶたらこ丼です。食べかけで失礼します。
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コリトッテ 大船店 鈴木 萌唯
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鈴木 萌唯スズキ メイ
投稿者
コリトッテ 大船店 鈴木 萌唯

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