女性のための整体・骨盤矯正・リンパ・肩こり・小顔サロン パウワウ 大丸京都店
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- 京都府京都市下京区四条通高倉西入立売西町79
- ☆阪急「烏丸駅」徒歩4分｜地下鉄烏丸線「四条駅」徒歩7分
パウワウ 大丸京都店のブログ
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投稿日：2025-11-03 12:10:07.0
- 手足だけ冷える？末端の冷えが気になる方へ！
- "こんにちは！
女性による女性のための整体サロンPOWWOW（パウワウ）です。
自分が冷え性だという感覚はないけれど、手や足の先だけが冷えて困るという経験はありませんか？
思い当たる症状がある人は「末端冷え性」かもしれません。
末端冷え性は冷え性の一種で、特に若い女性に多く見られるのが特徴です。
末端冷え性には、様々な原因があると考えられています。
中でも多いのが自律神経の乱れで、いわゆるストレスが原因の冷え性です。自律神経とは、人間の体が正常な状態を保てるように体温などを調節し、命令をする神経のこと。ストレスによって交感神経が過剰に優位な状態になると、血管が収縮して血行が悪くなり、血液（熱）が体の末端まで届きにくくなります。その結果、手や足先が冷えやすくなるというわけです。緊張すると手が冷たくなるのもこのためです。
＼末端冷え性対策／
★リラックスして副交感神経を優位に（アロマオイルやハーブを取り入れるとリラックス効果アップ！）
★規則正しいリズムで生活する
★「首」「手首」「足首」の3つの首を冷やさない
★入浴やストレッチで全身を温める
★栄養をバランスよく摂る
★筋肉をつける"
"＊。・：＊。・：＊。・：＊。・：＊。・：＊。・：＊。・：＊。・：＊。
女性専用サロン【パウワウ大丸京都店】
TEL：075-741-8806
営業時間:10:00～19:00(大丸京都店の営業時間に準ずる)
アクセス: 大丸京都店４F
阪急京都線烏丸駅より徒歩2分（地下道直結）
地下鉄烏丸線四条駅より徒歩5分（地下道直結）
何かご不明な点がございましたらお気軽にご連絡下さいませ。
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