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女性のための整体・骨盤矯正・リンパ・肩こり・小顔サロン パウワウ 大丸京都店

ジョセイノタメノセイタイコツバンキョウセイリンパカタコリコガオサロンパウワウ ダイマルキョウトテン

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パウワウ 大丸京都店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-11-04 12:15:26.0
「末端冷え性」はなぜ起こる?【前編】
女性専門整体サロン POWWOW大丸京都店です。

気温が下がり、徐々に冬が近づいてきましたね。
寒い季節は特に、"末端の冷え"でお悩みの方も多いのではないでしょうか。

そんな「末端冷え性」について、複数回に渡り解説していきます。
今回はメカニズム解説パートの前編。
次の記事と合わせて、「なんで冷えるのか?」をわかりやすく解説します。

◎末端が冷える2つの仕組みとは?
末端の冷えには、大きく分けて2種類の要因が関わっています。

要因1:血流が悪く、血を「物理的に届けられていない」
要因2:体が末端に「あえて血を送っていない」

この中で、今回の記事では、要因1について解説していきます!


◎要因1:血流が悪く、血を「物理的に届けられていない」パターン
  一言で言うなら「血流が悪いから」です。

血液は本来、心臓から全身へ熱を運ぶ役目を持っています。
例えるなら、温水式の床暖房のようなイメージです。パイプが血管、お湯が血液だと思ってください。

しかし、何らかの原因で血管が縮んだり、筋肉のポンプ機能が弱まったりすると、
血流が悪くなり、手足の先まで十分に血が巡らず、熱も届けられなくて、冷えてしまうんです。

床暖房で言うなら、パイプが詰まったり、一度に送られるお湯の量が少なくなったりして、
床がなかなか暖まらないような状態です。


◎どんなときに起こる?
とにかく「血流が悪い」状態になると、こうした冷えが起こりやすくなります。

・ストレスや緊張が多い
・きつい下着や靴下などで体が締め付けがち
・長時間同じ姿勢になりがち(デスクワークなど)
・運動不足で筋肉のポンプ機能が弱っている

こうした特徴があると、血流が悪くなりやすく、冷えやすくなってしまうんです。


次回は、要因2「体が末端に"あえて血を送っていない"」について解説します!

「末端冷え性」はなぜ起こる?【前編】_20251104_1
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女性専用サロン【パウワウ大丸京都店】     
TEL:075-741-8806
営業時間:10:00~19:00(大丸京都店の営業時間に準ずる)
    
アクセス: 大丸京都店4F
     阪急京都線烏丸駅より徒歩2分(地下道直結)
     地下鉄烏丸線四条駅より徒歩5分(地下道直結)
    
何かご不明な点がございましたらお気軽にご連絡下さいませ。    


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パウワウ 大丸京都店 宮川
ご来店お待ちしております
セラピスト/整体師
宮川 ミヤガワ
投稿者
パウワウ 大丸京都店 宮川

セラピスト/整体師

宮川

ミヤガワ

お疲れの箇所を優しくほぐします。

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パウワウ 大丸京都店のブログ(「末端冷え性」はなぜ起こる?【前編】)/ホットペッパービューティー

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