ビューティースノーメンズプレミアム(Beauty Snow Men's Premium)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-29 18:02:18.0
- 最新のダイエット法【オプティマムファスティング】
- ファスティング＝断食といえば、酵素ドリンクだけ飲んで内臓を休め、痩せる方法が有名ですね。
お腹が空いてツラい、イライラする、ファスティング後に暴食してリバウンドした、、、などよく聞きます。
オプティマム＝最適・最善・最高という意味です。
新しいファスティング方法（オプティマムファスティング）は、筋肉を落とさず脂肪だけを減らす画期的なやり方です。
糖質と脂質はなるべく抑え、良質なたんぱく質と必須ミネラル・ビタミン・食物繊維をしっかり摂る画期的なファスティングです。
最近は動画サイトや雑誌でも話題になってますので検索してみてくださいね。
4日間 or 7日間のプログラムで成功率は驚きの98％！
ファスティングの前後に計測＆写真撮影をして変化を見ていきます。
どこか自然豊かな場所で過ごしたりするのではなく、普通の生活をしながらできるのでとても簡単です。
ファスティング中は内臓がしっかり休まりますので、体調がすこぶる良いです。
ファスティング後の過ごし方などもアドバイスいたします。
あなたもオプティマムファスティングにチャレンジしてみませんか？
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