楽座や 高崎店のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-21 12:08:45.0
- よもぎ蒸しは貧血にも良い
貧血や隠れ貧血の原因で
すぐにイメージできるのは鉄分不足ですよね？
よもぎに含まれる鉄分は
牛レバーよりも多いと言われていますので
鉄分の多い食材を食べると同時に
粘膜(経皮)からダイレクトに吸収されるよもぎ蒸しが
貧血対策に良いと言われています。
また、よもぎにはクロロフィルという
優秀な栄養素を含み
血管を広げ代謝を促進してくれるんだそう！
よもぎの鉄分とクロロフィルの相乗効果のより
摂取した鉄分を使って新しい血を造り
体中に届けてくれるのです。
そして、冷えによる体の不調は
貧血や隠れ貧血の症状と似ているので
いくら鉄分を補給しても体を冷やす生活のままでは
不調は改善されません。
体の細胞は、血液中の栄養素や
酸素を利用して熱を生産します。
貧血や隠れ貧血は
酸素が全身に十分に巡らないため熱の生産力が低く
体が冷えやすい状態に。
貧血の不調を暖和するためにも
体を外側から、内側から温めることが大切です。
楽座やの店舗では
国産よもぎ茶100%が飲み放題なので
ぜひぜひそちらも鉄分補給にご利用くださいませ。
投稿者
高崎店 (店長）
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